黄帝内经最经典的五句话《黄帝内经》是中医四大经典之一，主要讲的是人体根据四季变化的养生方法，生病后如何调理等等。里面的医学思想放在今天依然适用，是我们传统文化里不可多得的瑰宝。了解黄帝内经里的经典语句，可以让我们获得很多养生小知识，应用在自己的生活中能让我们受益匪浅。1、阳生阴长，阳杀阴藏。【出处】：《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》【译文】：阴阳二气既能在春夏使万物生长，又能在秋冬使万物收藏...

风寒感冒是冬季很容易发生的一种疾病，特别是抵抗力低下的人群，比如：老人、小孩、体弱多病者来说，这种疾病更是非常常见，食疗对这种疾病有很好的缓解作用，食疗是一种自然、安全、有效的缓解风寒感冒的方法。临床表现：发热恶寒，头痛身痛，鼻塞流涕，舌苔薄白，舌质淡红，脉浮紧。施食原则：疏风散寒，辛温解表。食 ｜ 疗 ｜ 方1.姜糖苏叶饮苏叶、生姜各3克，红糖15克。将生姜、苏叶洗净切成细丝，放入瓷杯内，...

秋风袭来，暑气渐退，但是天气依然很热，许多人还是保持像往常一样天天出空调吃生冷食物的习惯。气温虽然不变，但节气已转换，秋风起，早晚温差逐渐加大，天地阳气渐收，稍不注意就会受到外邪的攻击。中医五行理论认为，不同颜色的食物对应着不同的器官和功效。白色食物属于金性，与肺、大肠、鼻等器官相对应。在秋季，肺部容易受到干燥的侵袭，因此养肺变得尤为重要。白色食物多味辛，具有宣肺润肺、化痰止咳的作用，对于保...